Terapia Corporal Online
Un espacio para sentir y liberar
A través del movimiento, la respiración y la conciencia sensorial, la terapia corporal te ayuda a soltar bloqueos, liberar tensiones y reencontrarte con tu propio ritmo.
Un Camino de Regreso al Cuerpo
En el ritmo acelerado del día a día, es fácil vivir desconectas del cuerpo y sus mensajes. Esta terapia es una invitación a sentir, habitarte y transformar desde la conciencia corporal, integrando cuerpo y emoción en un proceso de escucha y liberación.
Más allá de la mente: el cuerpo como camino de transformación
El cuerpo no solo refleja lo que sentimos, sino también puede guiarnos en el proceso de transformación emocional. Aprendemos a escuchar sus mensajes, liberar memorias bloqueadas y recuperar una sensación de calma y confianza interna. Este camino nos invita a relacionarnos con nosotras mismas desde el respeto, la aceptación y la presencia.
¿Para quién es esta terapia?
Si sientes tensión en el cuerpo, dificultad para relajarte o atraviesas momentos de ansiedad y estrés, la terapia corporal puede ayudarte. Es un espacio para soltar bloqueos físicos y emocionales, regular tus emociones a través del cuerpo y reconectar contigo.
Cómo es una sesión online
de terapia corporal
Las sesiones se realizan por videollamada en un espacio tranquilo y guiado.
A través de ejercicios de movimiento, respiración y conciencia corporal, exploramos lo que tu cuerpo necesita en ese momento, permitiéndole soltar tensiones y conectar contigo desde una nueva perspectiva.
No necesitas experiencia previa, solo la disposición de escucharte y sentir.
Te acompaño a tu ritmo, respetando lo que surja en cada sesión.
Tu cuerpo tiene su propio lenguaje. Si sientes que es momento de escucharlo, estaré aquí para acompañarte.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es una sesión de terapia corporal?
Trabajamos por videollamada en un espacio seguro. A través de la respiración, el movimiento y la conciencia corporal, exploramos lo que tu cuerpo necesita en ese momento. Es un proceso suave, sin presión y adaptado a ti y a tu rimo.
¿Cuánto dura una sesión?
La duración de cada sesión es de 45 minutos.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de lo que necesites y de cómo te sientas en el proceso.
¿Con qué frecuencia se recomienda hacer psicoterapia?
Al inicio, suele recomendarse una sesión semanal o quincenal. Con el tiempo, podemos espaciar las sesiones según lo que necesites y quieras.
¿Cómo sé si esta terapia es para mí?
Si sientes tensión en el cuerpo, dificultad para relajarte, bloqueos emocionales o simplemente quieres conectarte contigo desde una perspectiva más corporal, esta terapia puede ayudarte.
¿Qué pasa si nunca he hecho terapia?
No necesitas experiencia previa.
Cada sesión es una invitación a escuchar tu cuerpo con respeto y sin exigencias. Te guiaré paso a paso para que el proceso sea cómodo y accesible para ti.
¿Cómo es una primera sesión?
En la primera sesión exploramos qué te ha traído hasta aquí, cómo te sientes y qué necesitas en este momento. También te explico mi forma de trabajar para que puedas decidir si este espacio es adecuado para ti.
Es un primer encuentro donde recabaremos información importante para plantear objetivos. Un encuentro donde puedes expresarte con total libertad.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Si quieres más información sobre tarifas y opciones de bonos, puedes escribirme.
¿Cómo agendo una sesión?
Puedes reservar tu sesión a través de WhatsApp, email, Instragram o el formulario de contacto.
Si tienes dudas antes de empezar, podemos conversar antes de agendar.