Psicoterapia Online
Un espacio para la calma y la claridad interior
Un espacio de acompañamiento donde la psicología, la meditación y el cuerpo se integran para acompañarte en tu proceso, estés donde estés.
Un Encuentro Contigo Misma
Desde un enfoque cálido e integrativo, trabajaremos juntas para comprender lo que te bloquea, fortalecer tus recursos internos y acompañarte en la construcción de una vida más alineada contigo.
¿Para Quién es Este Espacio?
Si sientes ansiedad, estrés, dificultad para poner límites o una desconexión emocional, si atraviesas un duelo, has perdido el sentido de propósito o te pesa la autoexigencia, aquí tienes un espacio donde explorar y comprender lo que te sucede.
Cómo es una sesión online
de psicoterapia
Trabajamos a través de videollamada en un espacio de escucha y reflexión.
Durante la sesión, exploramos lo que te preocupa, identificamos patrones y aplicamos herramientas para que puedas avanzar a tu ritmo.
Solo necesitas un lugar tranquilo y conexión a internet.
El resto, lo construimos juntas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona la psicoterapia online?
Las sesiones se realizan por videollamada en un espacio seguro y confidencial. Solo necesitas un lugar tranquilo e íntimo y conexión a internet.
¿Cuánto dura una sesión?
La duración de cada sesión es de 55/60 minutos.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Cada proceso es único y el número de sesiones depende de lo que necesites y de tu ritmo. Algunas personas encuentran lo que buscan en pocas sesiones, mientras que otras prefieren un acompañamiento más profundo.Desde el inicio trabajamos con herramientas concretas para que puedas integrar cambios desde las primeras sesiones.
¿Con qué frecuencia se recomienda hacer psicoterapia?
Depende de cada persona y del momento en el que se encuentre. Al inicio, suele recomendarse una sesión semanal o quincenal para generar continuidad. Con el tiempo, podemos espaciar las sesiones según lo que necesites.
¿Cómo sé si esta terapia es para mí?
Si sientes ansiedad, estrés, tristeza, dificultad para poner límites, desconexión emocional o estás en un momento de cambio y necesitas acompañamiento, esta terapia puede ayudarte.
¿Qué pasa si nunca he hecho terapia?
No necesitas experiencia previa.
La terapia es un espacio de acompañamiento, sin juicios ni expectativas. Iremos paso a paso, adaptándonos a tu ritmo, para que te sientas cómoda explorando lo que necesites.
¿Cómo es una primera sesión?
En la primera sesión exploramos qué te ha traído hasta aquí, cómo te sientes y qué necesitas en este momento. También te explico mi forma de trabajar para que puedas decidir si este espacio es adecuado para ti.
Es un primer encuentro donde recabaremos información importante para plantear objetivos. Un encuentro donde puedes expresarte con total libertad.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Si quieres más información sobre tarifas y opciones de bonos, puedes escribirme.
¿Cómo agendo una sesión?
Puedes reservar tu sesión a través de WhatsApp, email, Instragram o el formulario de contacto.
Si tienes dudas antes de empezar, podemos conversar antes de agendar.